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三七粉美容祛斑的正确吃法

时间:2017-09-11 来源:文山三七粉官网 作者:sanqi 点击:

        前文为大家介绍了三七粉美容的功效,这次我们为大家讲述一下三七粉美容祛斑的正确吃法。
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        三七山药粥
        【原料配方】三七10克,山药、大米各30克。
        【制作方法】三七切片,先煮30分钟,再入山药大米同煮为粥。
        【服食方法】每日一剂,分2次服食,连服数日。
        三七红枣粥
        【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。
        【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入三七粉、冰糖即成。
        【服用方法】每日服食2次。
        了解了三七粉美容祛斑的正确吃法后,长期坚持服用必有效果。

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